FASCITE PLANTARE
La fascite plantare è una patologia infiammatoria della guaina (fascia) che riveste la muscolatura della pianta del piede. La fascia plantare, chiamata anche legamento arcuato o aponeurosi plantare, è una fascia robusta e spessa che dal calcagno attraversa longitudinalmente il piede inserendosi alla base delle dita. Morfologicamente simile a un arco, permette la curvatura del piede e svolge […]
DIASTASI ADDOMINALE POST PARTO – CASE REPORT
La diastasi addominale (ovvero la separazione eccessiva delle due parti del muscolo retto addominale) è un problema clinico comune e rilevante. Questa condizione identifica non solo un problema estetico ma anche un problema funzionale (ernie epigastriche/ombelicali, incontinenza urinaria/fecale, prolasso, dolore lombo-pelvico e altre condizioni sintomatiche significative). È quindi di fondamentale importanza evitare il fai-da-te e […]
ALLUCE VALGO
L’alluce valgo è una delle patologie più diffuse a carico del piede. Si manifesta con una deformazione progressiva del primo dito del piede a livello dell’articolazione metatarso-falangea del primo raggio. Essa è caratterizzata da una deviazione laterale e di solito è associata ad un’infiammazione della borsa che si trova alla base dell’alluce stesso. Oltre ad […]
DIASTASI ADDOMINALE POST PARTO – FATTORI BIOPSICOSOCIALI E L’IMPORTANZA DI UNA COMUNICAZIONE EFFICACE
La diastasi addominale è una condizione comune che si verifica nelle donne sia in gravidanza che nella fase post parto. La diagnosi medica viene effettuata utilizzando come criterio una separazione di oltre 2 centimetri dei due retti dell’addome in uno o più punti della linea alba o la presenza di un rigonfiamento sulla linea mediana […]
IL PROCESSO DELL’AGGRESSIONE
Quando parliamo di aggressione, ci riferiamo ad un’interazione che coinvolge due persone: L’aggressore che mette in atto un comportamento volutamente lesivo nei confronti di un’altra persona. La vittima che subisce l’atto aggressivo. L’aggressione è un processo complesso, poiché nasce prima della messa in atto del comportamento aggressivo o della violenza e si sviluppa nella mente […]
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE PER LA PALLAVOLO
Che cos’è l’allenamento funzionale? Il concetto di allenamento funzionale trae origine dal mondo della medicina sportiva. Il Functional Training o allenamento funzionale, consiste in una successione di esercizi che insegnano all’atleta a muovere e a controllare il proprio corpo su tutti i piani di movimento e si avvicinano il più possibile al movimento specifico sportivo. […]
L’IMPORTANZA DEL RESPIRO
Riuscire a districarsi tra vita privata e professionale può risultare estenuante. Capita a tutti di sentirti stressato dal lavoro e dalle incombenze della quotidianità tanto da non riuscire a staccare. Lo stress può causare problemi di salute, ma può anche far del bene. Gli scienziati distinguono lo stress in: positivo (eustress) che è uno stress buono, sano […]
SCOLIOSI vs ATTEGGIAMENTO SCOLIOTICO
Che cos’è la scoliosi e cosa la differenzia dall’atteggiamento scoliotico? Con il termine scoliosi si intende una deviazione strutturale tridimensionale atipica della colonna vertebrale caratterizzata da un’inclinazione laterale e una rotazione dei corpi vertebrali. Questa deformità nel tempo può influenzare il funzionamento di altri sistemi del corpo umano tra cui il sistema muscolo-scheletrico, nervoso, cardio-respiratorio e degli organi interni. Il paziente affetto […]
BAREFOOT
Cosa si intende per Barefoot? Letteralmente “Barefoot” significa “a piedi nudi”; consiste in un tipo di approccio che si sviluppa attorno al concetto di beneficio tratto dall’utilizzo dei nostri piedi senza le moderne calzature o utilizzando calzature di tipo minimalistiche. Corrisponde ad uno stile di vita che ricrea un vero contatto tra noi e la […]
CAVIGLIA: ANATOMIA, BIOMECCANICA, PATOLOGIE, ALLENAMENTO, OSTEOPATIA
Anatomia e Biomeccanica della caviglia L’articolazione della caviglia, o tibio-tarsica, è il ginglimo angolare che mette in relazione l’arto inferiore e il piede. La particolare relazione tra le ossa che la compongono è chiamata “mortaio tibio-astragalico” e la sua libertà di movimento risulta essere di fondamentale importanza per le attività quotidiane come il cammino, la […]